byBorch TRÆNINGSLØSNINGER OG PRISER

TRIATLON - byBorch

• kommer | md.

  Basic

  byBorch

  • rammeplan
  • x x
  • De 4 uger indeholder:

  • telefonopkald efter aftale
  • træningsplan laves i Trainingpeaks
  • kommunikation via whatsapp og eller messenger
  • Et møde før sæsonens hovedmål (raceplansmøde), hvor konkurrencen snakkes igennem. Udvides sæsonen tilføjes et raceplansmøde
• 1.200kr | md.

  Premium

  byBorch

  • 4 ugers skræddersyet træningsprogram
  • Et møde i København før forløbet startes op
  • De 4 uger indeholder:

  • Et fysisk møde i København før første trænings uge, i den pågældende træningsplan. Dette kan erstattes af telefonmøde.
  • træningsplan laves i Trainingpeaks
  • fri kommunikation på via whatsapp og messneger
  • telefonopkald efter aftale
  • samtale før A races

LØB og CYKLING - byBorch

• 800kr | md.

  løb

  byBorch

  • 4 ugers skræddersyet træningsprogram
  • Et møde i København før forløbet startes op
  • De 4 uger indeholder:

  • Et telefonopkald før første trænings uge, i den pågældende træningsplan
  • træningsplan laves i Trainingpeaks
  • kommunikation via whatsapp og messneger
  • Et telefonmøde før sæsons hovedmål (raceplansmøde), hvor konkurrencen snakkes igennem
• 1200kr | md.

  cykling

  byBorch

  • 4 ugers skræddersyet træningsprogram
  • Et møde i København før forløbet startes op
  • De 4 uger indeholder:

  • Et telefonopkald før den første trænings uge
  • træningsplan laves i Trainingpeaks
  • Kommunikation via whatsapp og messenger
  • Et møde før sæsons hovedmål (raceplansmøde), hvor konkurrencen snakkes igennem











1 til 1 - byBorch



• Pris pr gang eller klippekort

  1 til 1

  byBorch

  • 1 til 1 er svømme og eller løbeteknik. Træner og atlet mødes, og laver teknik træning i 1 time. pris: 650 kr for 1 timer. 500 kr ved køb af 5 klip.

RACE-READY-DEAL - byBorch



• Pris 600 kr

  Du får

  byBorch

  • Nedtrapningsplan de sidste 10 dage op til din konkurrence. Q and A om alt der har relation til din konkurrence, over tlf. Plan for din konkurrence fra start til mål. Hvordan du griber konkurrencen an. Hvad for intensiteter du skal ligge med under konkurrencen. Opfølgning på mail efter race. Alt det kræver er at du give mig adgang til dine træningsfiler. På den måde kan jeg se hvad du har trænet, hvordan du har trænet, og ud fra det designer jeg en fodformet plan til dig.

*Justering er aktuelt, hvis uforudsete ting kommer i vejen for træningen. I så fald tilpasses træningen, så atleten får det maksimale ud af træningen til trods for de ændrende omstændigheder.